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mardi 4 août 2009

Sandwich poulet et roquette


Voilà une idée de sandwich pour le picnic ,voyage,week-end ...


Ingrédients pour 1 personne:

-Pain ciabatta
-Poulet cuit
- Roquette
-Oignons
-Coriandre fraîche
-Mayonnaise
-Curry
-Huile d'olive
-Sucre

Préparations :

Dans un bol, ajouter une pincée de curry à de la mayonnaise.

Ajouter de la coriandre hachée et mélanger.

Couper le blanc de poulet cuit en dés et mélanger à la sauce.

Éplucher les oignons, les couper en rondelles et les faire revenir à la poêle, dans un peu d'huile d'olive, avec une pincée de sucre pour les caraméliser.

Ouvrir le pain ciabatta et le garnir de feuilles de roquette.

Disposer le poulet et sa sauce.

Ajouter des oignons caramélisés.

Bon appétit !

Laurent Cloerec LC86

http://Lc86.achatbest.com/

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